對于孕婦營養(yǎng)配方奶粉，有人不在意，有人尤為看重。那么，在備孕期乃至整個孕期，孕婦奶粉有哪些重要的意義呢？
優(yōu)生優(yōu)育理念深入人心，在備孕期，很多準(zhǔn)媽媽就開始注意調(diào)節(jié)飲食，適量運動，保證充足的休息時間，注重身心調(diào)養(yǎng)……這一切都是為了打好身體基礎(chǔ)孕育健康寶寶。
其實，從懷孕的那一刻起，準(zhǔn)媽媽們就不再是一個人了，身體的營養(yǎng)需求也是雙份的。所以，備孕期、孕期所需要營養(yǎng)也和平常有所不同。比如：
葉酸
專家建議，育齡期女性每天攝入的葉酸不可低于400微克，計劃懷孕以及處于哺乳期的則不可低于600微克。從備孕前3個月開始，吃到懷孕滿3個月為止。
葉酸與細胞的新陳代謝息息相關(guān)，尤其是在懷孕初期。如果缺乏葉酸，準(zhǔn)媽媽們會出現(xiàn)貧血、暈眩、疲倦、情緒低落等癥狀，甚至導(dǎo)致胎兒畸形。
鋅
正常人每日需從飲食中補充12-16毫克的鋅，孕婦每日則需要20毫克。
如果不能攝入足夠的鋅，或可致胎兒腦細胞分化異常，腦細胞總數(shù)減少；新生兒出生體重低下，甚至出現(xiàn)發(fā)育畸形等問題。
缺鋅對孕婦的影響也很多，會導(dǎo)致妊娠反應(yīng)加重、分娩合并癥增多、免疫力低下等問題。因此，應(yīng)注意鋅的適量補充，以保證胎兒的正常發(fā)育和孕婦的順利分娩。
鈣
懷孕期間孕婦每日對鈣的需求量為800-1200毫克，孕早期為800毫克/天，孕中期為1000毫克/天，孕晚期為1200毫克/天。
孕婦每日攝入的鈣除了要滿足自身代謝需求外，還要提供維持胎兒正常發(fā)育所需的鈣質(zhì)。另外，孕期母體腎小球濾過率增加，會導(dǎo)致尿鈣排泄增多，體內(nèi)鈣流失。
如果母體供鈣不足，只能從孕婦骨骼或牙齒中轉(zhuǎn)移給胎兒，易使孕婦出現(xiàn)腰酸背痛、腿抽筋、雙腿麻木、牙齒松動等不適癥狀，嚴(yán)重時可能引發(fā)妊娠高血壓綜合征、產(chǎn)后骨質(zhì)疏松癥等。
而胎兒若無法從母體獲得足夠的鈣，則極易出現(xiàn)新生兒先天性喉軟骨軟化病，導(dǎo)致寶寶宮內(nèi)發(fā)育遲緩等。
鐵
孕婦每日至少需要攝入4毫克的鐵，每日飲食中含鐵10—15毫克，但吸收利用率僅為10%左右，即1—1.5毫克，所以需要補鐵。
孕期缺鐵性貧血是常見的孕期伴發(fā)癥狀，一般會伴有疲倦、虛弱或眩暈等癥狀，會導(dǎo)致胎兒智力發(fā)育不全，嚴(yán)重者會導(dǎo)致胎兒缺氧，出現(xiàn)早產(chǎn)、死胎等危急情況。
對某些孕媽來說，單從飲食中攝取鐵質(zhì)，有時還不能滿足身體的需要，所以孕婦營養(yǎng)配方奶粉不失為一個好選擇。
DHA
根據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)和聯(lián)合國糧農(nóng)組織(FAO)聯(lián)合脂肪專家委員會2008年的建議，孕婦的DHA攝入量至少應(yīng)為200毫克/天。
DHA能優(yōu)化并促進胎兒和嬰幼兒大腦皮層錐體細胞的分裂和增殖，促進智力增長。懷孕7個月后是胎兒的快速生長期，骨骼、器官、大腦都進入發(fā)育黃金階段，對DHA的需求也隨之增加。
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