是什么阻礙了你早睡的步伐

       早上上班打卡，聽到對面財務(wù)部的兩個小姐姐還在興致勃勃地討論著，昨晚因?yàn)榫〇|、天貓的活動，給娃精挑細(xì)選囤了兩箱奶；走進(jìn)辦公室，又迎面瞧見隔壁工位的小哥哥頂著一雙熊貓眼在沖咖啡，一問才知道，這也是昨晚在網(wǎng)上越買越興奮的后遺癥。

       你是不是也和小編一樣，雖然每天聽老媽念叨著“早睡早起身體好”，可卻依舊抗拒不了手機(jī)的誘惑每晚熬夜“修仙”，第二天只能靠咖啡“續(xù)命”？今天咱們就來研究一下，到底是什么阻礙了小伙伴們早睡的步伐？

>>>阻礙一：追劇app<<<

白天上班忙沒時間追劇的小伙伴，晚上自然在各類追劇app之間流連忘返。國產(chǎn)片、動漫、美劇、英劇、韓劇……一集又一集，根本停不下來，就連小編沉迷養(yǎng)生的老媽也曾有過一晚上把《太陽的后裔》追完的輝煌戰(zhàn)績，更何況年輕的小伙伴呢！

>>>阻礙二：游戲軟件<<<

       近幾年各大游戲制作得是愈發(fā)精良，試問有多少小伙伴還沒玩過“王者農(nóng)藥”、沒有沉迷于“海島吃雞”呢？經(jīng)小編實(shí)踐證明，晚上9點(diǎn)之后，遇到“小學(xué)生”參戰(zhàn)的可能性大大降低。游戲體驗(yàn)好了，一局又一局，“超級王牌”等著你~

>>>阻礙三：社交app<<<

       刷微博、刷抖音……這些已成功吸引時髦的中老年人加入的網(wǎng)絡(luò)社交方式，更是年輕人的生活常態(tài)。這邊“舔個屏”，那邊“吃個瓜”，好不容易困意來了準(zhǔn)備睡覺，又要關(guān)手機(jī)之前刷到一條搞笑視頻，“哈哈哈哈哈”，越來越精神……

>>>阻礙四：購物app<<<

       就算不是618、雙十一，“修仙”愛好者們也習(xí)慣在睡前逛逛網(wǎng)上的各大商城。直到把自己心水的衣服褲子小物件兒一一收藏，把想買的大件兒貨比三家加進(jìn)購物車，才能滿足地關(guān)上手機(jī)，卻發(fā)現(xiàn)此時已是半夜一兩點(diǎn)了。

       雖然熬夜“修仙”在當(dāng)時來說確實(shí)爽，但在第二天不想早起卻不得不起時，在看到臉上皮膚變糙、冒痘痘、有黑眼圈時，在眼睛干澀、發(fā)際線升高時，就會后悔莫及“為什么昨晚沒有早點(diǎn)睡”。

       不如試著放上輕柔的音樂，關(guān)掉“罪惡”的手機(jī)，喝杯溫?zé)岬难蚰?，閉上眼，享受一下靜謐安逸的夜?；蛟S你會發(fā)現(xiàn)，你也可以早早地睡個好覺，第二天動力十足精神煥發(fā)。

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