今日8時(shí)51分
我們迎來(lái)
立夏
盛夏初始
萬(wàn)物并秀
關(guān)于立夏
立夏，是二十四節(jié)氣中的第7個(gè)節(jié)氣，夏季的第一個(gè)節(jié)氣。春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏。立夏后，日照增加，逐漸升溫，雷雨增多，農(nóng)作物進(jìn)入了茁壯成長(zhǎng)階段。
立夏三候
初候，螻蟈鳴。螻蟈，螻蛄也，適宜溫暖潮濕的環(huán)境，隨著螻蛄的鳴叫，表示夏天的味道濃了。
二候，蚯蚓出。蚯蚓生活在潮濕陰暗的土壤中，當(dāng)陽(yáng)氣極盛的時(shí)候，蚯蚓也不耐煩了，掘土而出，趕赴盛夏之約。
三候，王瓜生。王瓜是華北特產(chǎn)的藥用爬藤植物，在立夏時(shí)節(jié)快速攀爬生長(zhǎng)，于六、七月還會(huì)結(jié)出紅色的果實(shí)。
立夏習(xí)俗
圍繞著立夏，民間也形成了很有意思的習(xí)俗，涉及飲食和游戲等各個(gè)方面。
“立夏飯”是一種特色飲食：人們用紅豆、黃豆等五種顏色的豆類混上米，蒸熟后食用。有民俗專家解釋，這種立夏飯也叫五色飯，寓意使五行達(dá)到平衡，給人們精神上的鼓勵(lì)。
“斗蛋”，孩子們拿著煮熟的雞蛋進(jìn)行“斗蛋”游戲。蛋分兩端，尖者為頭，圓者為尾，斗蛋時(shí)蛋頭撞蛋頭，蛋尾擊蛋尾，破者認(rèn)輸，最后分出勝負(fù)。
“秤人”人們?cè)诖蹇诨蚺_(tái)門(mén)里掛起一桿大木秤，秤鉤懸一根凳子，大家輪流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面講著吉利話。
“嘗三新”各地習(xí)俗略有不同，如吃櫻桃、青梅、麥子、鴨蛋等。
立夏養(yǎng)生
立夏是夏天的開(kāi)始，此節(jié)氣內(nèi)，氣溫開(kāi)始明顯升高，天氣越來(lái)越熱，在飲食調(diào)理上應(yīng)少食燥熱食物，以清淡為主，多吃水果、蔬菜、粗糧等，補(bǔ)腎助肝、調(diào)養(yǎng)胃氣，注意早睡早起，保持神清氣和、心情愉快。
夏季初始，萬(wàn)物茁壯成長(zhǎng)。在一年中最熱鬧的季節(jié)，小伙伴別忘記每天來(lái)杯活性羊奶，為身體注入滿滿的活力~
愿你在這個(gè)夏季，心情如夏花般燦爛。
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