冠狀病毒疫情之下，大家從最初幾天的慌亂慢慢歸于理智、平靜，在關(guān)注消毒及防護(hù)措施的同時(shí)，如何提升身體免疫力，也成為熱點(diǎn)。
李蘭娟院士說(shuō)，老年人、慢性病患者、免疫力功能低下的這類(lèi)人群，因?yàn)槊庖吖δ懿?，更容易感染?nbsp;
上海華山醫(yī)院感染科主任張文宏說(shuō)，最有效的藥物是人的免疫力。
免疫力就是競(jìng)爭(zhēng)力，是身體抵御病毒的重要防線，有什么辦法可以提升機(jī)體免疫力呢？
首先我們得了解什么是免疫力。
NO.1 什么是免疫力？
很多人對(duì)什么是免疫力，總是有種云里霧里的感覺(jué)。雖然知道免疫力好，也知道免疫力可以抵抗疾病，但要問(wèn)什么是免疫力，就說(shuō)不清楚了。
免疫力是人體自身的防御機(jī)制，是人體保護(hù)自身的能力。它可以識(shí)別和消滅外來(lái)侵入的任何異物（病毒、細(xì)菌等），處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細(xì)胞，以及識(shí)別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞、病毒感染細(xì)胞的能力。
NO.2 如何提升免疫力？
提升免疫力是需要依靠平時(shí)良好的生活習(xí)慣去積累，除了保證睡眠，適量運(yùn)動(dòng)外，還要確保飲食均衡：食物種類(lèi)要豐富，多吃新鮮的瓜果蔬菜以及富含蛋白質(zhì)的食物，羊奶就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
羊奶被譽(yù)為“奶中之王”，蘊(yùn)含200多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和天然生物活性因子，其中活性鈣、乳鐵蛋白、活性肽、核苷酸等天然免疫因子都具有抗菌抗病毒、提高機(jī)體免疫力的作用。
NO.3 為什么羊奶可以提升免疫力
羊乳中蘊(yùn)含多種活性營(yíng)養(yǎng)因子，其中活性免疫球蛋白IgG，它是可以與母乳中免疫球蛋白SIgA相媲美的免疫因子，是人體五大免疫球蛋白的主力軍，它分布范圍最廣泛，是唯一能通過(guò)胎盤(pán)的免疫球蛋白，可以抵抗細(xì)菌等致病原入侵、激活體內(nèi)免疫反應(yīng)、維護(hù)機(jī)體健康。
關(guān)于IgG的本事，我們可從這張圖中作一了解~
劃重點(diǎn)：免疫球蛋白（IgG）具有廣譜抗菌，抗病毒感染作用，當(dāng)身體受到病原體的威脅時(shí)，它會(huì)產(chǎn)生對(duì)應(yīng)抗體，抵御外界病毒及細(xì)菌的侵襲，當(dāng)病毒進(jìn)入身體時(shí)，它會(huì)動(dòng)員身體消滅病毒及病菌。它還可以給腸道筑起一道抵御外界病毒及細(xì)菌侵襲的防火墻，改善胃腸功能、促進(jìn)消化吸收。同時(shí)，可以消除體內(nèi)病菌異物及衰老傷亡細(xì)胞，維持內(nèi)部環(huán)境穩(wěn)定，增強(qiáng)人體代謝功能。
NO.4 喝活性羊奶 提升戰(zhàn)“疫”指數(shù)
美羚羊奶粉甄選美羚自建自控奶源基地優(yōu)質(zhì)奶源，新鮮采集的生羊乳在2小時(shí)黃金保鮮期內(nèi)直達(dá)工廠，在生產(chǎn)加工過(guò)程中以100%純鮮羊乳為原料生產(chǎn)，使用低溫鎖活工藝?yán)卫捂i住了羊奶中的天然活性因子,天然免疫球蛋白（IgG）含量近4g/100g。
特殊時(shí)期宅在家里，要更加注重飲食均衡與營(yíng)養(yǎng)，保證充足的睡眠及適當(dāng)?shù)腻憻挘跃S持機(jī)體的良好狀態(tài)。別忘了多喝活性羊奶增強(qiáng)免疫力，金山銀山、千好萬(wàn)好，都不如身體好~
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