走過小大雪的嚴(yán)寒
跨過冬至的凜冽
今天，小寒如期而至
又是一年小寒日
嚴(yán)冬到來天地寒
2020年1月6日我們迎來了
小寒
小寒雖是“小字輩”的
但確實(shí)是北方一年中最冷的日子
至于有多冷？
大概可能就是這樣的吧
張！嘴！就！凍！牙！
出！門！自！帶！加！濕！器！
小寒物候
在古人看來，小寒的標(biāo)志性物候有三：一候雁北鄉(xiāng)，二候鵲始巢，三候雉始雊。
雁北鄉(xiāng)：“鄉(xiāng)”是趨向之意，大雁已感受到陽氣的萌動(dòng)，開始向北遷移。
鵲始巢：喜鵲開始筑巢，準(zhǔn)備繁衍后代。
雉始雊：雉是野雞，雊（gòu）為求偶鳴聲，雉鳩開始發(fā)出鳴叫，尋找愛情的春天。
小寒養(yǎng)生
最冷的日子，最最最重要的就是保護(hù)好頭和腳哦~
羊小美獨(dú)家保暖秘笈
請(qǐng)各位小可愛簽收~
出門戴棉帽 如同穿棉襖
出門時(shí)，頭部保暖非常重要。戴頂帽子可有效防止身體的熱量從頭部散失，即使是頂單薄的帽子，其防寒效果也是很明顯的。
熱水泡泡腳 勝過吃補(bǔ)藥
俗話說“寒從腳下生”，睡覺前用熱水泡泡腳,搓搓腳心，能在防寒保暖的同時(shí)解除疲勞、促進(jìn)睡眠。
冬天多運(yùn)動(dòng) 少生一場(chǎng)病
在寒冷的日子里，更要多做戶外運(yùn)動(dòng)。平日里，我們可以選擇慢跑、跳繩、踢毽等比較柔和的運(yùn)動(dòng)，不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，驅(qū)趕體內(nèi)寒氣，還能夠放松心情，使你每天保持積極向上的狀態(tài)。
PS: 寒冷的冬天，自然也少不了本羊最愛的美羚活性羊奶，一杯熱乎乎、營(yíng)養(yǎng)豐富的羊奶，暖暖度過這個(gè)寒冷的冬天。
小寒小寒 準(zhǔn)備過年
進(jìn)入小寒，年味漸濃，人們開始忙著備年貨、寫春聯(lián)、剪窗花、買年畫、買彩燈等等，陸續(xù)為春節(jié)做準(zhǔn)備。在最寒冷的時(shí)節(jié)，溫暖不僅來自爐火，還來自對(duì)團(tuán)圓的盼望。
天寒地凍時(shí)，雪落盼歸鄉(xiāng)
在一年中最冷的日子
喝一杯美羚活性羊奶
期盼最美好的團(tuán)圓
......
聽說，2020年首輪
大范圍雨雪已經(jīng)“發(fā)貨”
你的城市開始下雪了嗎？
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