為什么冬天要喝羊奶？

因?yàn)椋脱?/p>

雙十二過后

全國各地的冷空氣陸續(xù)“到貨”

氣溫持續(xù)走低

今天，羊小美走在路上

整個人被凍得瑟瑟發(fā)抖

到辦公室后，趕緊拿出“續(xù)命神器”

美羚全脂純羊奶粉

一杯下肚后，暖意流向腳趾頭

再也舒服不過啦

就忍不住想要給大家盤點(diǎn)一下

喝羊奶的好處

一起來和小編看一看吧！

 羊奶知識大盤點(diǎn) 

01營養(yǎng)豐富

       據(jù)諸多文獻(xiàn)研究表明，羊奶含有氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、乳糖和酶類等200多種營養(yǎng)物質(zhì)和生物活性成分，屬于營養(yǎng)較為全面的食品，能滿足人體部分營養(yǎng)所需。

02增強(qiáng)抵抗力

       羊奶中含的多種免疫球蛋白，可以預(yù)防肺部和呼吸疾病，減少疾病的入侵。尤其是呼吸道疾病高發(fā)的冬季，常喝羊奶可以提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抵抗力。

03有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡

       有人說“人體的酸性化是百病之源”。當(dāng)人體中酸性物質(zhì)越來越多，在體內(nèi)不斷堆積發(fā)生質(zhì)變，便會引起多種疾病的發(fā)生。而羊奶偏堿性（PH值在7.3左右），且羊奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、溶解狀態(tài)的礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，飲用羊奶有利于維持和調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)的酸堿平衡。

04不易上火

       與牛奶相比，羊奶不易上火，因?yàn)檠蚰痰姆肿咏Y(jié)構(gòu)比牛奶的要小1/3，消化時間短，不會給腸胃造成負(fù)擔(dān)，保證消化系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，營養(yǎng)物質(zhì)也更容易被人體吸收。

05防止肥胖

       羊奶的脂脂肪碳鏈短，不容易造成脂肪堆積，所以喝羊奶不容易發(fā)胖。

06預(yù)防缺鈣

       羊奶中鈣含量很高，不僅有利于保護(hù)牙齒和骨骼健康，預(yù)防骨質(zhì)疏松，因其易被人體消化吸收，能有效補(bǔ)充人體所需的鈣質(zhì)。

07低致敏性

       據(jù)研究表明，動物奶中含有的α-S1酪蛋白與β-乳球蛋白是主要的過敏源，牛奶中α-S1酪蛋白含量占總蛋白的43%，而山羊奶只占1%-3%。因此羊乳的致敏性遠(yuǎn)低于牛乳，具有預(yù)防和緩解過敏的作用。

這些羊奶的知識你都get到了嗎？

相信現(xiàn)在你一定知道

為什么冬天要喝羊奶了

       因?yàn)檠蚰滩粌H僅營養(yǎng)豐富，還可以增強(qiáng)抵抗力，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，更易吸收不易上火，防止肥胖、預(yù)防缺鈣......

最最最主要是

冬天喝它真的巴適得很~

小伙伴兒們要記得在

新一波冷空氣“到貨”之前

把羊奶安排上哦

美羚：倍多呵護(hù)  倍感活力

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