“露從今夜白”
今天5時27分
我們迎來秋天的第三個節(jié)氣
白露
此時晝夜溫差可達(dá)十多度
水氣遇冷凝結(jié)而成水珠
秋老虎威力漸退
暑天的悶熱漸消
清爽的秋天來啦
清代就有文士在書中記載，“民諺云：‘白露身弗露?！灾潦翘鞖饽嗣C，可以授衣耳?！边@是在提醒人們此時白天尚熱，但早晚天氣有了涼意，如果打赤膊就容易著涼。除了防止著涼，這個時節(jié)還需預(yù)防秋燥。
秋季晝夜溫差較大，雨水減少，水分滋潤不足，所以大部分人都會感到秋燥。秋燥可能會引發(fā)聲音沙啞、鼻子敏感、頭發(fā)皮膚干燥。
秋季養(yǎng)生，要以“潤”為主。
這個時節(jié)，在保證充足飲水量的同時，也要注意多吃潤肺的食物，比如川貝燉雪梨、菊花蜂蜜水、雪梨熱橙湯等。
除了這些食物，羊奶也是不錯的選擇哦！
羊奶含有200多種營養(yǎng)物質(zhì)和天然生物活性因子，小蛋白分子小好消化易吸收，長期飲用不易發(fā)胖，補充營養(yǎng)的同時還不用擔(dān)心長秋膘！
九月，在美羚生態(tài)牧場里，羊羊們也迎來了天高云淡的好時節(jié)。依托“奶山羊之鄉(xiāng)”——陜西富平的黃金奶源地優(yōu)勢，美羚育好地、種好草、養(yǎng)好羊、產(chǎn)好奶，從源頭把控住奶粉的品質(zhì)。
黃金奶源生態(tài)圈，鮮奶2小時直達(dá)，“蒸汽直噴殺菌”“閃蒸脫膻”“上排上進(jìn)低溫粉塔”“附聚造粒”四大工藝，在有效殺菌、去除羊膻味的同時，還不會因為高溫使羊奶中的蛋白變性，讓羊奶中的天然活性營養(yǎng)不打折扣，保證鮮活，讓安全與營養(yǎng)雙雙在線。
美小羚溫馨提示：在干燥的秋季要注意不吃或少吃辛辣燒烤食品，比如辣椒、花椒、生姜、蔥及酒等屬于熱性的食物。
春生夏長，秋收冬藏，在這個收獲的季節(jié)，讓我們積蓄力量，以滿滿的活力，昂揚的心態(tài)，讓每一天都可可愛愛。
美羚京東
美羚天貓