喝奶只是寶寶專屬？這幾類人群需要喝更多的奶！

2022 版《中國居民膳食指南》發(fā)布了平衡膳食八準(zhǔn)則，其中明確指出要增加奶類攝取量，并建議每人每天應(yīng)攝入300g-500g的奶及奶制品。相比2016版建議的300g/天，這一改變更加印證了喝奶的重要性！

據(jù)2015年中國成人慢性病與營養(yǎng)監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，我國居民平均每日奶類攝入量為16.3g，遠(yuǎn)低于居民膳食指南的建議攝入量，那為什么要讓大家多喝奶？哪類人群更應(yīng)該重視喝奶？

羊奶是營養(yǎng)成分豐富，鈣磷比例適宜、易消化吸收的天然食物，被譽(yù)為“奶中之王”。羊奶不僅是優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食鈣的重要來源，更因其小分子結(jié)構(gòu)、富含天然A2蛋白，越來越受到消費(fèi)者的青睞。

這幾類人群要多喝奶

1、兒童、青少年

和一般成年人相比，兒童和青少年對鈣的需求量更多，為 1000-1200 毫克/天。

這個時期鈣攝入充足，可以促進(jìn)骨骼生長，同時也會直接影響到成年以后的骨骼健康。如果鈣缺乏嚴(yán)重，不僅會影響身高，還會增加成年后患骨質(zhì)疏松的風(fēng)險。因此，建議兒童和青少年一定要喝夠奶。

2、中老年人

隨著年齡的增長，中老年人身體各項機(jī)能會逐漸減退，其中包括骨骼密度。骨質(zhì)疏松是中老年人特別容易遭遇的健康問題，而補(bǔ)充鈣和維生素D可以有效預(yù)防這種情況。羊奶中豐富的鈣和維生素D含量，能有效補(bǔ)充老年人的營養(yǎng)需求。

3、腦力勞動者

長時間久坐，加上不規(guī)律的飲食以及快節(jié)奏的生活，使現(xiàn)代人容易出現(xiàn)貧血、免疫力下降等問題。對于這類人群而言，羊奶中富含的天然免疫球蛋白、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)，能為身體注入更多活力，增強(qiáng)免疫力提升。

德瑞蘭帝全家營養(yǎng)系列羊奶粉，采用嬰幼兒配方奶粉生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)打造，并選用紅星美羚自建自控奶源基地優(yōu)質(zhì)純鮮羊乳生產(chǎn)。紅星美羚打造兩小時奶源黃金生態(tài)圈，鮮奶擠出后瞬時降溫至4℃，并在兩小時黃金保鮮期冷鏈運(yùn)輸直達(dá)工廠，從源頭保障羊奶品質(zhì)。

為有效保留羊奶中的活性營養(yǎng)成分，紅星美羚采用更適宜羊奶加工的低溫濕法工藝，搭載“蒸汽直噴殺菌、閃蒸脫膻、低溫粉塔、附聚造?！彼拇笙冗M(jìn)技術(shù)，使美羚羊奶粉中免疫球蛋白IgG含量近4g/100g。

德瑞蘭帝全家營養(yǎng)系列羊奶粉，以嬰幼兒配方奶粉為核心，涵蓋女士-孕婦-媽咪-嬰幼兒-兒童-學(xué)生-男士-中老年，不同人群定制不同配方，全方位助力各年齡段人群健康。