這才是打開健康生活的正確方式

轉(zhuǎn)眼又到了讓人興奮的星期五

大家是不是都早早做好了

周末的安排

開啟周末計(jì)劃的同時(shí)

也別忘了關(guān)注身體健康哦

今天美小羚分享幾個(gè)健康生活方式

看看你都能做到幾個(gè)？

保持運(yùn)動(dòng) 助力健康

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以解決

現(xiàn)代人在體重和身體疲勞上的困擾

還能有效緩解不良情緒

運(yùn)動(dòng)健身想要事半功倍

合理的營養(yǎng)輔助可不能少

將羊奶作為運(yùn)動(dòng)補(bǔ)給

營養(yǎng)豐富的同時(shí)還能帶來飽腹感

心情愉悅 保持熱愛

當(dāng)你擁有愉悅的心情時(shí)

體內(nèi)會(huì)分泌多巴胺激素

提升身體狀態(tài)

因此保持積極的情緒

有助于身體維持健康狀態(tài)

看一部經(jīng)典的電影

閱讀一本收藏已久的書

品嘗一杯香醇的羊奶

去做那些喜歡的事保持美麗心情吧

保證睡眠 規(guī)律作息

春天是陽氣生發(fā)的季節(jié)

也是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)

因此要早睡早起，不能熬夜

保證高質(zhì)量的睡眠

羊奶有助于緩解精神壓力

助力整晚安心睡眠

合理膳食 豐富種類

在日常飲食中

要平衡膳食 合理搭配

多吃蔬果、谷類、豆制品

適當(dāng)補(bǔ)充魚、禽、瘦肉、蛋

少油少鹽、控糖限酒

奶制品也是重要營養(yǎng)來源

乳糖不耐作為大部分人都存在的問題

就需要羊奶來拯救

德瑞蘭帝全家營養(yǎng)強(qiáng)化系列羊奶粉，采用嬰幼兒配方奶粉生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)打造。奶源為紅星美羚自建自控奶源基地的優(yōu)質(zhì)生羊乳，運(yùn)用低溫濕法工藝一次成粉，保留更多活性營養(yǎng)。分子結(jié)構(gòu)小、易吸收，富含天然A2-β酪蛋白，親和好吸收，緩解乳糖不耐。針對不同年齡段，定制科學(xué)配方。

女士膠原蛋白配方羊奶粉：膠原蛋白肽、維生素E、維生素C,幫助女性從內(nèi)而外維持好狀態(tài)。

男士益生菌配方羊奶粉：特別添加瑪咖粉、人參粉、蜂王漿、枸杞粉，幫助元?dú)饣謴?fù)，改善睡眠，緩解壓力，對抗疲勞。

中老年高鈣益生菌配方羊奶粉：0蔗糖配方，高鈣高鐵配方，特別添加益生菌、膳食纖維，助力中年人群腸道健康，五重自護(hù)力，強(qiáng)健爸媽好身體。

兒童配方羊奶粉：新一代專利技術(shù)DHA、ARA加持，磷酯酰絲氨酸、?；撬?，幫助大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，激發(fā)大腦活力；

學(xué)生高鈣高鐵高鋅羊奶粉：以“益視力，益記憶，益吸收，益體質(zhì)”四益組合，給孩子更好保護(hù)力。

孕婦多維配方羊奶粉，專為備孕期、孕期女士研發(fā)設(shè)計(jì)。長胎不長肉，陪伴女性的整個(gè)孕期。

媽咪多維配方羊奶粉，針對產(chǎn)后及哺乳期媽媽研制。補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)，利于媽媽產(chǎn)后身材恢復(fù)。營養(yǎng)好吸收，給媽媽出眾保護(hù)。

想要擁有良好的身體狀態(tài)

需要我們培養(yǎng)健康的生活方式

從日常的生活點(diǎn)滴做起來

快來和德瑞蘭帝一起
 開啟健康生活吧