最近,隨著疫情防控措施的改變,在沒有核酸、不再出示行程碼的日子里,遠(yuǎn)離三年的熱鬧生活正在逐漸回歸正常。但同時,隨著身邊感染人數(shù)的與日俱增,“陽過”“陽康”成為近期的熱門詞匯,小組賽、淘汰賽、八強、四強,決賽圈,你堅持到了哪一環(huán)?
這些打趣和調(diào)侃,從一個方面證明了大家的平常心,不再談“新冠”色變,同時一些過“過來人”也自發(fā)總結(jié)出了一些“民間規(guī)律”:“平時有運動習(xí)慣的身體免疫力好的反應(yīng)較輕”“病毒會攻擊人體最虛弱的部位,陳年的腰疼又來了”“瘦子不容易感染”……
肥胖人群感染后面臨更大預(yù)后不良風(fēng)險
新冠預(yù)后和胖瘦有關(guān)?國際真有研究表明,肥胖者感染COVID-19的病情惡化幾率更高,預(yù)后效果更差。同時研究顯示,在確診的COVID-19患者中,肥胖感染者住院率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非肥胖感染者。文章通過對紐約市5700例COVID-19患者進行的統(tǒng)計分析,結(jié)果顯示肥胖的COVID-19患者住院的風(fēng)險增高。(來源《協(xié)和醫(yī)學(xué)雜志》新冠肺炎更易找上肥胖人群》
文章指出,肥胖與高脂血癥、脂肪肝、糖尿病等多種疾病密切相關(guān),由于體脂過多,還會造成高血壓、心血管疾病及癌癥的患病率升高,因此客觀要求臨床醫(yī)務(wù)人員需尤為關(guān)注肥胖與各類疾病的相關(guān)性。
“肥胖患者呈現(xiàn)的激素和營養(yǎng)失調(diào)狀態(tài)能損害機體對感染的反應(yīng)性,增加了COVID-19患病風(fēng)險和病情嚴(yán)重程度,特別是對于中老年肥胖人群,往往合并多種基礎(chǔ)疾病,面臨更大的預(yù)后不良風(fēng)險?!?span style="color: rgb(170, 153, 161);">(判斷肥胖的最常用的方法是體質(zhì)量指數(shù)(BMI),即 體重(kg)/身高(m)的平方,BMI≥25kg/m2 則被認(rèn)為超重;BMI>30kg/m2 的人通常被認(rèn)為是肥胖。)
提升免疫力 保證乳制品的攝入量是關(guān)鍵
新型冠狀病毒疫情發(fā)展?fàn)縿又鴥|萬公眾,國家衛(wèi)健委發(fā)布的治療指南明確指出了自身免疫康復(fù)的重要性。鍛煉身體,合理膳食,營養(yǎng)搭配都可以起到增強免疫力的效果,而攝入乳品是提高免疫力較為便捷、有效的方法。
國家衛(wèi)健委等部門近日發(fā)布的《新型冠狀病毒感染的肺炎防治營養(yǎng)膳食指導(dǎo)》解析,指導(dǎo)意見明確提出“盡量每天飲用300g牛奶或奶制品”。根據(jù)國家食物與營養(yǎng)咨詢委員會專家介紹,乳制品中的蛋白質(zhì)中含有能調(diào)節(jié)免疫功能的獨特成分,如免疫球蛋白、乳鐵蛋白及多種氨基酸。乳制品中所含的溶菌酶、乳過氧化物酶更能在腸內(nèi)發(fā)揮抗感染作用,激活免疫系統(tǒng),增強免疫細(xì)胞的活力或提高機體對致病菌的抵抗力,保護身體的免疫功能。
乳制品如何選?有些人喝牛奶就腹瀉過敏,這是體內(nèi)缺乏乳糖酶導(dǎo)致的乳糖不耐受癥狀。研究表明,有70%的亞洲人由于腸道內(nèi)缺乏乳糖酶,患有不同程度的乳糖不耐癥。在我國,這個數(shù)字更是高達80%,這類人群不適合直接飲用牛奶,應(yīng)選擇低致敏的羊奶。
我們?yōu)槭裁催x擇喝羊奶?
羊奶,以自身的天然營養(yǎng)優(yōu)勢和蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu),更加親和友好,而且羊奶小分子結(jié)構(gòu)更易消化吸收,不易造成脂肪堆積。
營養(yǎng)更豐富
含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、氨基酸、酶類等200多種營養(yǎng)物質(zhì)和天然活性營養(yǎng)成分,為增強免疫力提供充足的物質(zhì)基礎(chǔ)。
對乳糖不耐人群更友好
小分子、易吸收、低致敏,消化吸收率高達94%(數(shù)據(jù)來源于中國營養(yǎng)學(xué)會《中國營養(yǎng)師培訓(xùn)教材》),是天然A2-β酪蛋白乳品,不含對人體有不利影響的A1-β酪蛋白,對乳糖不耐、腸胃不好的人群更加親和友好。
天然活性營養(yǎng)成分助力提升免疫力
免疫球蛋白IgG、乳鐵蛋白LF、表皮生長因子EGF……羊奶含有的這些物質(zhì)有益于構(gòu)建人體免疫屏障,助力健康。
中國營養(yǎng)項目負(fù)責(zé)人、國家發(fā)改委公眾營養(yǎng)與發(fā)展中心主任、國家公眾營養(yǎng)改善項目辦公室主任于小冬教授認(rèn)為,“通過乳品補充的免疫球蛋白,比疫苗還好”。
美羚低聚果糖羊乳粉,歷時八年研發(fā),獲得國家市場監(jiān)督管理總局批準(zhǔn)注冊(國食健注G20200237),針對免疫力低下人群,配方中各成分協(xié)同起效。經(jīng)動物實驗評價,具有增強免疫力的保健功能。
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