神獸已“出籠” 暑假怎么過(guò)？

伴隨著今年起起伏伏的疫情，一個(gè)不留神，就到了放暑假的時(shí)候，家里的小神獸們又要“出籠”啦！

暑假雖然是孩子們的快樂(lè)期盼，卻也讓爸爸媽媽們暗自發(fā)愁：沒(méi)有了學(xué)校、老師的看管和約束，平日里在學(xué)習(xí)、生活上好不容易養(yǎng)成的好作息、好習(xí)慣，恐怕都會(huì)統(tǒng)統(tǒng)被忘到九霄云外。

那么應(yīng)該如何讓孩子過(guò)上一個(gè)充實(shí)愉快的高質(zhì)量暑假呢？

一起商量暑假計(jì)劃

在這兩個(gè)月左右的時(shí)間里，我們可以趁機(jī)和孩子一起，商量、制定一個(gè)科學(xué)合理的暑假計(jì)劃，比如：什么時(shí)候做作業(yè)，怎么安排其他興趣活動(dòng)……
 

和孩子一起制定計(jì)劃，不僅可以讓孩子感到被尊重、被肯定，更有參與感，促進(jìn)親子關(guān)系和諧，而且能培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性，讓孩子學(xué)會(huì)更加自律，對(duì)以后的學(xué)習(xí)和生活更有規(guī)劃。

保持良好作息

暑假期間，沒(méi)有了平時(shí)上學(xué)的要求，容易養(yǎng)成不好的作息，比如：晚上貪玩晚睡，早上貪睡晚起，錯(cuò)過(guò)吃飯時(shí)間等，都不利于孩子身體的生長(zhǎng)發(fā)育。
 

放假時(shí)孩子的作息可以適當(dāng)放松，比如，早上可以讓孩子多睡一會(huì)兒，但最好不要晚于8:30，需要保持按時(shí)吃早餐的習(xí)慣。

培養(yǎng)閱讀習(xí)慣

暑假是培養(yǎng)孩子閱讀習(xí)慣的好時(shí)機(jī)，另外，親子閱讀也更能增進(jìn)父母與孩子之間心與心的交流。
 

與其讓孩子在家看電視、打游戲，不如與孩子一起制定一份閱讀計(jì)劃，營(yíng)造一個(gè)安靜的閱讀環(huán)境，在暢游知識(shí)海洋、增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)的同時(shí)，幫助孩子養(yǎng)成受用終身的良好閱讀習(xí)慣。還要記得提醒孩子們注意保護(hù)好視力哦。

高質(zhì)量陪伴

陪伴是最好的愛(ài)與教育。
 

平常孩子要忙著上學(xué)，與工作繁忙的父母，真正相處的時(shí)間其實(shí)并不算很多。暑假時(shí)間較長(zhǎng)，正適合父母抽空多陪伴孩子。

讀書寫字、做手工、做運(yùn)動(dòng)、做簡(jiǎn)單的烹飪或其他家務(wù)、參加戶外旅行……勞逸結(jié)合、張弛有度，有父母的言傳身教，更有益于孩子的身心健康和成長(zhǎng)。

暑假是非常寶貴的一段時(shí)光，爸爸媽媽們需要合理規(guī)劃，讓孩子們學(xué)好、玩好的同時(shí)，也可以在高質(zhì)量的陪伴中享受寶貴的親子時(shí)光。
 

另外，爸爸媽媽們也不要忘了為孩子們持續(xù)補(bǔ)給營(yíng)養(yǎng)哦。不管是在學(xué)期還是假期，高質(zhì)量營(yíng)養(yǎng)也是孩子們高質(zhì)量成長(zhǎng)的秘密！

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