不知不覺間
2022年已經(jīng)過去了三分之一
時光如水悄然流逝
在工作、學(xué)習(xí)、生活中
那些看不見的情緒如影隨行
有時也免不了感到焦慮
看看這些小伙伴的心聲
是不是你也有共鳴
01
Alin：22歲 身材焦慮?
A4腰、天鵝頸、直角肩、蝴蝶骨……最近這兩年風(fēng)靡網(wǎng)絡(luò)的審美觀，經(jīng)?！敖壖堋敝遥撼远嗔耸怯凶锏模L胖了是不美的，沒人喜歡的。
放下奶茶、炸雞，開始吃沙拉、白水煮蛋……身材的變化很小，但心里的變化很大：好像越來越自卑，越來越焦慮了。
02
董咚咚：26歲 婚孕壓力?
打開朋友圈，老朋友們差不多都已結(jié)婚生子，連發(fā)小的娃都會打醬油了。雖然也替他們開心，但關(guān)上朋友圈，卻忍不住糾結(jié)：生孩子真的那么容易嗎？我真的準(zhǔn)備好了嗎？
03
王大力：29歲 年齡焦慮?
剛?cè)肼毮莾赡赀€被同事叫“小朋友”，不知道從什么時候開始，新同事已經(jīng)從90后變成了00后。
“青春有幾年，疫情占三年”，作為一個奔三的、卻有太多太多事還沒落實的人，不禁感到很焦慮。
04
星星晨晨：35歲 雞娃焦慮?
看著別人家的孩子學(xué)舞蹈、練擊劍，也不想讓自家的孩子輸在起跑線。但看著孩子不太理想的成績單，“望子成龍”的期盼和“恨鐵不成鋼”的不甘交織著，讓我越來越焦慮。
05
老張：56歲 退休焦慮?
按理來說孩子帶大了，我和老伴也光榮退休了，已經(jīng)到“五十而知天命，六十而耳順”的時候了，但我總是閑不住。明明自己年紀(jì)大了容易累，還有高血壓，卻老忍不住擔(dān)心女兒女婿忙，照顧不好自己和外孫。
以上各種焦慮
你是否有過共鳴呢
源于不確定性的焦慮
其實很多都是人生常態(tài)
有時它很難被解決
有時它卻只需要
“被接納”“被看見”
?
適當(dāng)?shù)慕箲]
有時可以讓我們更有動力
那么過多的焦慮呢？
請給一些時間接納自己
單純一點 確定一點
休息一下 堅持一下
把自己交給喜歡的人和事
可以是鮮花 朝陽
也可以是萌寵 美食 親子活動
做我們能做的
就好啦
?
美羚時刻陪伴
做你的充電加油包
一口喝下活性營養(yǎng)
讓自信和堅持
再多一份力量~
美羚京東
美羚天貓