“一孕傻三年”？真相竟是……

記憶力衰退、注意力不集中、反應(yīng)變遲鈍……有些孕產(chǎn)婦發(fā)現(xiàn)，自己或多或少會(huì)被這些問題所困擾，雖然不得其解，但也習(xí)慣了用“一孕傻三年”拿自己打趣。其實(shí)國(guó)外也有類似的說法，叫做baby brain。

懷孕真的會(huì)變傻嗎？這些說法真的科學(xué)嗎？今天美小羚帶你一探究竟~

懷孕后及產(chǎn)后，女性體內(nèi)激素變化比較大，可能導(dǎo)致女性情緒相對(duì)低落，反應(yīng)相對(duì)減慢。由于睡眠質(zhì)量下降、壓力增大等原因，孕產(chǎn)婦的休息狀況比較差，也容易影響記憶力。另外也有研究認(rèn)為，隨著妊娠的發(fā)展，如果孕媽體內(nèi)缺乏DHA，會(huì)影響到大腦對(duì)信息的傳遞和思維能力。

不過別擔(dān)心，不是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷這樣的癥狀；當(dāng)類似癥狀發(fā)生的時(shí)候，其影響也由于各人體質(zhì)和性格不同而表現(xiàn)不同。生完寶寶的2-3年后，激素分泌、生活規(guī)律逐漸恢復(fù)穩(wěn)定，這些“不良反應(yīng)”也會(huì)隨之消失，并且在腦神經(jīng)元的產(chǎn)生上更具可塑性。

怎樣做有益于緩解這些反應(yīng)呢？

?多玩智力游戲，比如跳棋、桌游等，動(dòng)腦益智。

?補(bǔ)充“碎”眠，抓緊時(shí)機(jī)，多小睡一會(huì)兒。

?適度運(yùn)動(dòng)，可以幫助血液流動(dòng)，讓血液攜帶更多的氧氣到達(dá)大腦。

?家人，特別是伴侶，給予孕產(chǎn)婦更多的關(guān)心和照顧。

?補(bǔ)充充足水分及多種營(yíng)養(yǎng)（維生素、礦物質(zhì)等），以供大腦和身體所需。

為了讓孕產(chǎn)婦更加具有針對(duì)性地補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、DHA、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等多維營(yíng)養(yǎng)，羚恩孕婦、乳母營(yíng)養(yǎng)配方羊奶粉,以嬰配粉的生產(chǎn)級(jí)別打造。以來自紅星美羚自建自控奶源地的純鮮羊乳為原料，通過低溫濕法工藝，保留羊奶活性營(yíng)養(yǎng)，根據(jù)不同階段女性及寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，讓配方更加科學(xué)合理，更適合因?yàn)樵缭蟹磻?yīng)較為嚴(yán)重、挑食偏食、乳糖不耐受、工作忙等原因，需要及時(shí)補(bǔ)充均衡營(yíng)養(yǎng)的女性，幫助她們盡快恢復(fù)元?dú)?，和“孕傻”say no~

純鮮羊乳制作

低溫濕法工藝

保留活性營(yíng)養(yǎng)

全產(chǎn)業(yè)鏈品質(zhì)保障

天然A2蛋白羊奶

羚恩孕婦營(yíng)養(yǎng)配方羊奶粉

專為備孕期及孕期的準(zhǔn)媽媽研發(fā)設(shè)計(jì)

添加葉酸、膳食纖維和多種維生素、礦物質(zhì)

滿足備孕期&孕期的營(yíng)養(yǎng)所需

DHA+膽堿 助力孕育聰明寶貝

無蔗糖配方 有效控糖無負(fù)擔(dān)

脫膻工藝 清淡好喝

關(guān)照特殊時(shí)期的挑剔口感

調(diào)整營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu) 緩解妊娠反應(yīng)

從孕前、孕中到孕后期

給予媽媽和胎兒全面的營(yíng)養(yǎng)支持

羚恩乳母營(yíng)養(yǎng)配方羊奶粉

專為產(chǎn)后寶媽研發(fā)設(shè)計(jì)

特別添加DHA 助力寶寶健康發(fā)育

左旋肉堿 有助產(chǎn)后恢復(fù)不發(fā)胖

采用脫膻工藝 無蔗糖配方

緩解產(chǎn)后胃口不好、口味敏感等問題

嬰配粉級(jí)別 高滋養(yǎng)哺乳

好喝又營(yíng)養(yǎng) 滋養(yǎng)不怕胖

提升乳汁質(zhì)量 滿足母子營(yíng)養(yǎng)需求

幫助寶媽們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和體力

盡快恢復(fù)元?dú)鈤

小分子 易吸收

科學(xué)配方 多重配比

滿足媽媽不同時(shí)期的營(yíng)養(yǎng)需求

不添加香精、色素、防腐劑成分

一站式呵護(hù) 更細(xì)致體貼

嬰配粉級(jí)別 更值得信賴

“一孕傻三年”

是寶媽們辛苦孕育的見證

也是她們倍感壓力的擔(dān)憂

除了有羚恩營(yíng)養(yǎng)的支持

也請(qǐng)寶爸們

多給予媽媽精神上的支持

讓寶媽們能有良好的睡眠

保持愉悅的心情

做快快樂樂的新手媽媽哦