立夏

立夏是二十四節(jié)氣中的第七個節(jié)氣，也是夏季的第一個節(jié)氣，于每年公歷5月5日—6日交節(jié)。

立夏的“夏”是“大”的意思，指春天播種的植物已經(jīng)直立長大。此時溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進入旺季生長模式。

瞧這黑麥草又嫩又香，不說了美小羚趕緊加餐了~

立夏三候

立夏習俗

吃蛋

“立夏吃蛋，石頭踩爛”，意思是立夏吃蛋，人就會勁頭足，有利于增強體質、抵抗疾病，還能經(jīng)受住“疰夏”的考驗。再配上一杯鮮濃羊奶，簡直活力滿滿~

秤人

“立夏秤人輕重數(shù)，秤懸梁上笑喧閨”。傳說立夏稱體重給劉阿斗帶來了福氣，所以大家也想祈求好運與健康。

羊奶分子結構小、脂肪顆粒小、碳鏈短、不飽和脂肪酸含量高、乳化狀態(tài)良好，是夏季健康飲食的好選擇哦~

吃立夏飯

舊時立夏，鄉(xiāng)間用赤豆、黃豆、黑豆、青豆、綠豆等五色豆拌合白粳米煮成“五色飯”，寓意來年風調雨順，五谷豐登。

飲立夏茶

不飲立夏茶，一夏苦難熬。夏天酷暑炎熱，經(jīng)常喝茶，可以讓暑氣消退，起到清熱解暑、利尿排毒、增進食欲、心情舒暢的作用。我國江西、揚州等地有立夏飲茶的習俗。