當(dāng)代打工人 「無效生活」VS「有效生活」一覽

最近

「無效化妝」和「有效化妝」

在網(wǎng)上關(guān)注度頗高

其實

在這個講究效率的時代

人們的生活節(jié)奏變快

工作壓力增大

「無效」和「有效」

也進(jìn)入了生活的方方面面

不信你看

01

「無效早起」

越熬越深的夜晚

5 6個鬧鐘才醒的早晨

急匆匆在通勤路上

買點兒粥和包子墊吧

不知道營養(yǎng)是否充分

想的是管飽就行

「有效早起」

早睡早起配晨跑

隨手一盒液態(tài)純羊奶

加上三明治和水煮蛋

精神煥發(fā)去上班

02

「無效零食」

為了搞定KPI

在辦公室抓耳撓腮想方案

一動不動坐如山

消耗掉的腦細(xì)胞

只能用零食來修補(bǔ)

脂肪和熱量就這樣攢了起來

卻在營養(yǎng)上吃了個寂寞

「有效零食」

保溫杯里泡好紅茶

加點兒奶和糖

酥脆的芝士餅干吃起來

配上一盒水果

脂肪久坐不堆積

維生素 膳食纖維 能量滿滿

03

「無效睡眠」

手機(jī)的誘惑

在夜晚被無限放大

游戲開黑上王者

綜藝劇集真上頭

不熬夜

總覺得對不起這專屬夜晚

熬著夜

又隱隱擔(dān)心上升的發(fā)際線

「有效睡眠」

當(dāng)白日不再喧囂

當(dāng)靜謐如黑夜般降下

喝下一杯暖暖羊奶

播放幾曲班得瑞的輕音樂

困意慢慢襲來

神采奕奕解鎖新的一天

04

「無效周末」

懶覺是標(biāo)配

外賣是點綴

宅在家里“葛優(yōu)癱”

快樂的時光

總是很短暫

「有效周末」

從冒熱乎氣的早餐開始

享受春日的暖陽與微風(fēng)

感受市場里的新鮮與活力

不論晨跑還是夜跑

都要記得及時補(bǔ)給

活性羊奶的能量儲備哦~

不論無效還是有效

健康才是王道

希望大家生活舒心

健康快樂

美羚羊奶粉

活性營養(yǎng) 呵護(hù)健康

2021.04.17

美羚：倍多呵護(hù)  倍感活力

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