不論是牛奶還是羊奶
它們都是有助于
身體健康的營養(yǎng)飲品
為家人和自己選購乳制品時
我們往往選的不是最好的
而是更適合我們的
多項(xiàng)研究結(jié)果表明
羊奶更適合中國人飲用
這是為什么呢
今天就讓美小羚
來為大家答疑解惑吧~
我國羊奶飲用歷史悠久
早在春秋時期,我國就有了養(yǎng)羊的記載,而羊奶作為珍貴的食物,也被中醫(yī)當(dāng)作一味藥材——“羊乳甘溫?zé)o毒,可益五臟、補(bǔ)腎虛、益精氣、養(yǎng)心肺;治消渴、療虛癆;利皮膚、潤毛發(fā);和小腸、利大腸(《本草綱目》)”“潤心肺,治消渴(《藥性論》)”……
這么多古人都把羊奶當(dāng)個寶貝,那必定是有它的過人之處呀~隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,我們對羊奶的營養(yǎng)價值得到了精確的量化和論證。
不易引發(fā)乳糖不耐
隨著生活水平的不斷提高,奶及奶制品的需求量也不斷增大,但事實(shí)上很多國人都對牛奶乳糖不耐。而羊奶含有豐富的cAMP,可以促進(jìn)乳糖酶活性;含有較多的低聚寡糖,與母乳的種類和結(jié)構(gòu)更為接近些,有助于益生菌的生長從而更好地分解乳糖,不易引發(fā)乳糖不耐。
更易消化吸收
羊奶蛋白質(zhì)主要包括酪蛋白和乳清蛋白,比例為65:35,與母乳更為接近,且因其蛋白凝塊細(xì)而軟,胃蛋白酶作用效果更好,所以羊奶的蛋白質(zhì)消化率較牛奶的高些。研究指出,羊奶在胃中消化約需20分鐘,而牛奶則需2—3小時;96%羊奶酪蛋白可以在胃中被水解,而牛奶酪蛋白只有76%—90%被水解。
另外,羊奶脂肪球直徑小,約為3.5微米,人體容易消化吸收;中/短鏈脂肪酸比例更高,不飽和脂肪酸含量高,呈良好的乳化狀態(tài),更有利于機(jī)體直接利用。
致敏性更低
還有部分人群對牛奶過敏,實(shí)則是對牛奶中含有的αs1-酪蛋白和β—乳球蛋白過敏。羊奶雖然也含有這些過敏原,但含量卻低得多,所以致敏性相對更低些。
更多活性營養(yǎng)
陜西師范大學(xué)食品學(xué)院教授、陜西省食品安全委員會專家、陜西奶山羊產(chǎn)業(yè)體系專家張富新教授,在《羊奶營養(yǎng)與健康》主題報告中指出,羊奶含有豐富的上皮細(xì)胞生長因子(EGF)、類胰島素(IGF) 、環(huán)核苷酸(cAMP)、免疫球蛋白(IgG)等活性營養(yǎng)成分,助力健康更有裨益。
張富新教授介紹,據(jù)研究結(jié)果表明,關(guān)中山羊奶的活性活性營養(yǎng)成分含量更高。
陜西奶山羊產(chǎn)業(yè)養(yǎng)殖歷史悠久,在奶山羊良種規(guī)模、存欄量和羊奶產(chǎn)量、羊奶加工能力、羊乳制品產(chǎn)量及市場占有率等方面居全國第一。而富平作為聞名全國的“奶山羊之鄉(xiāng)”“中國羊乳之都”,也是中國優(yōu)質(zhì)奶源的主要產(chǎn)地,資源優(yōu)勢明顯。
依托乳都富平的資源優(yōu)勢,紅星美羚打造了集一產(chǎn)飼草種植、奶山羊養(yǎng)殖、良種繁育,二產(chǎn)研發(fā)加工,三產(chǎn)銷售服務(wù)為一體的全產(chǎn)業(yè)鏈體系,被認(rèn)定為農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化國家重點(diǎn)龍頭企業(yè)。
以純鮮羊乳為原料
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